VISUAL DISPLAY TERMINAL SYNDROME
VDT症候群

VDT症候群の原因

VDT症候群という名前のとおり、原因はパソコンやスマートフォンなどの連続使用です。

ディスプレイを見つめる作業時間が長くなるほど、眼や体の不調が現れます。眼を酷使し続けると単なる疲れ目ではなく、全身に不調が広がる眼精疲労の状態に陥ります。

日頃から首や肩のこり、頭痛などの症状に悩んでいる人は、眼精疲労が原因かもしれません。

VDT症候群の症状

VDT症候群では、眼のかすみや痛み、乾きや充血といった様々な症状が現れます。

さらに眼の疲労が蓄積すると、首や肩のこり、腰痛、頭痛、吐き気といった全身での症状が現れます。

またストレスを伴うことで、不安感や憂鬱感など精神面への影響も出てきます。

ほかにも、VDT作業ではまばたきの回数が減ることがわかっており、ドライアイを発症している人が増えています。

涙は単に眼を潤すだけでなく、角膜や結膜に栄養を届けたり、保護したりする働きがあります。

こうした力が弱まることで、眼の健康を損なう恐れがあります。

VDT症候群の治療

日頃の生活を改善し、VDT症候群の原因となる習慣を減らしていくことが早道です。

こうした対策のうえでも眼の不調が改善しないようであれば、早めに眼科医へ相談しましょう。